Fena kolesterolü söküp atıyor! Atardamarları temizliyor

Yüksek kolesterol seviyesini düşürmek için ne olursa olsun kolesterol düşürücü ilaçlar olan statinlerin alınması gerekmez. Şu sebeple bu aşırı kolesterol bir çok süre sağlıksız beslenmeye bağlıdır. Esas olarak kırmızı et ve sakatat şeklinde hayvansal kaynaklı gıdalarda, palmiye ve hindistan cevizi yağı şeklinde bazı tropikal bitkisel yağlarda bulunan doymuş yağ asitlerinin aşırı tüketimi fena kolesterolü artırır. Bu doymuş …

Fena kolesterolü söküp atıyor! Atardamarları temizliyor Devamı »